당뇨병 환자 음식물 섭취 주의사항 당뇨병 환자라면 음식 섭취 시 주의해야 할 사항들이 많다. 당뇨환자들은 당질 및 지방질의 섭취량을 줄이고 규칙적인 운동을 통해 체중을 감량하여 정상체중을 유지하여야 한다. 또한 충분한 섬유소를 섭취하도록 해야 하는데 채소류, 해조류, 잡곡류 등이 좋다. 그리고 소금 섭취량도 줄이는 것이 좋은데 젓갈류, 장아찌류, 자반고등어 등 염분이 많은 식품은 되도록 피하는 것이 좋다. 마지막으로 조리할 때 설탕 대신 인공감미료를 사용하는 것이 좋으며 술은 열량을 가지고 있으며 영양소 함량이 낮아 제한식품이므로 가급적 마시지 않도록 하는 것이 좋다. 혈당조절에 도움되는 마늘 효능 당뇨병 혈당조절에 도움 되는 마늘 효능은 당뇨병 환자들의 혈당을 조절해주고 혈압을 낮추는데 매우 효과적인 ..

당뇨병 발 관리 교육 당뇨병 발 관리 교육은 환자와 가족에게 당뇨병 발 관리 중요성을 이해하도록 돕고 위험요인과 적절한 관리방법에 대해 교육하여 행동 개선을 하도록 하는데 목적이 있습니다. 당뇨병 발관리 진료지침 권고안을 바탕으로 당뇨병 발 자가관리 교육 내용을 정리하였습니다. 당뇨병 합병증 예방과 관리 혈당, 혈압, 콜레스테롤 조절을 통해 당뇨병 합병증 고위험군으로 진행되는 것을 예방할 수 있다. 나이, 당뇨병 유병기간, 합병증 상태, 동반질환에 따라 조절 목표의 개별화가 필요합니다. 발 관찰 - 발과 발가락 사이를 매일 관찰한다(상처, 물집, 굳은살, 발톱의 문제, 발적 등을 관찰합니다.). - 발바닥 표면을 관찰하기 위해 거울을 사용한다. - 시력이 저하된 사람은 다른 사람이 대신 수행한다. 발 위..

당뇨병성 족부질환 당뇨병은 평생 자가관리를 해야 하는 질환으로 질병 자체보다는 이로 인해 합병증이 문제가 되는 질환입니다. 이중에서도 당뇨병성 족부질환은 당뇨병 만성합병증 중에 입원 또는 수술치료가 필요한 것은 물론 장애를 초래하여 삶의 질을 저하시키는 중요한 원인이 되는 대표적인 합병증이다 당뇨병성 족부질환의 발생률은 4~10%로 보고되었고 당뇨병 환자의 25%가 일생 동안 한 번은 족부질환이 발병하는 것으로 추산되고 있습니다. 당뇨병 족부질환은 환자 개인은 물론 사회, 경제적으로 부정적 결과를 초래하기 때문에 조기에 예방하고 적절한 관리가 필요합니다. 당뇨병성 족부질환은 환자뿐만 아니라 의료진들에게 당뇨발 예방에 대한 교육, 검진 및 적극적인 치료를 통해서 하지 절단율을 49~85% 감소시킬수 있습니..

당뇨병 이란? 영문명 Diabetes Mellitus 당뇨병은 췌장이 더 이상 인슐린을 만들 수 없거나 신체가 생산하는 인슐린을 잘 활용할 수 없을 때 발생하는 만성질환입니다. 인슐린은 췌장에서 만들어지는 호르몬으로 우리가 먹는 음식의 포도당이 혈류에서 체내 세포로 전달되어 에너지를 생성하도록 하는 역할을 합니다. 모든 탄수화물 식품은 혈액에서 포도당으로 분해됩니다. 포도당은 탄수화물의 가장 작은 형태로 우리 몸에서 반드시 필요한 에너지원이며, 인슐린은 포도당이 세포 안으로 들어가도록 도와줍니다. 인슐린을 생산할 수 없거나 효과적을 사용할 수 없으면 혈중 포도당 수치가 높아지며 혈액 속의 혈당이 에너지로 이용되지 못하고 혈액 속에 쌓여서 고혈당 증상이 나타나게 됩니다. 노인질환으로 알려졌던 당뇨병이 식습..