양파즙 성분 양파즙는 구근 채소의 한 종류인 양파의 살과 바깥 층에서 유래한 액체입니다. 양파즙는 일반적으로 양파를 갈거나 혼합한 다음 그 결과로 나오는 액체를 걸러서 얻어집니다. 양파즙의 성분은 사용되는 양파의 종류와 준비 방법에 따라 달라질 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 영양소를 포함하고 있습니다: 비타민: 양파즙는 면역 체계 기능을 지원하고 세포 손상으로부터 보호하는 산화 방지제인 비타민 C의 좋은 공급원입니다. 그것은 또한 비타민 B6와 엽산을 포함한 더 적은 양의 다른 비타민을 포함하고 있습니다. 미네랄: 양파즙는 칼륨, 칼슘, 마그네슘을 포함한 몇 가지 중요한 미네랄을 포함하고 있습니다. 산화 방지제: 양파는 산화 스트레스와 염증으로부터 보호하는 것을 도울 수 있는 산화 방지 특성을 가진..