병아리콩 성분 렌가르반조 콩으로도 알려진 병아리콩은 전 세계적으로 널리 소비되는 콩과 식물의 한 종류입니다. 영양 성분: 병아리콩은 단백질, 식이 섬유, 철분, 엽산, 인, 망간을 포함한 풍부한 영양분 공급원입니다. 그들은 또한 지방과 칼로리가 낮아서 대부분의 식단에 건강에 도움이 됩니다. 물리적 설명: 병아리콩은 약간 견과류 맛과 단단한 질감을 가진 둥글고 베이지색의 콩과 식물입니다. 그것들은 일반적으로 건조된 형태로 판매되지만, 통조림이나 요리로도 발견될 수 있습니다. 요리 용도: 병아리콩은 샐러드, 수프, 스튜, 카레, 그리고 후무스와 같은 딥을 포함한 다양한 요리에 사용될 수 있는 다용도의 재료입니다. 바삭바삭하고 맛이 좋은 간식으로 구울 수도 있습니다. 건강상의 이점: 병아리콩은 높은 영양 성분..