당뇨병 합병증 예방 세 가지 매년 11월 14일은 세계 당뇨병의 날입니다. 우리나라 성인 7명 중 1명이 앓고 있을 만큼 흔한 질병이지만 관리하지 않으면 심각한 합병증을 유발하기 때문에 매우 주의해야 하는 질환이기도 하죠. 하지만 아직까지도 당뇨합병증에 대해서 대수롭지 않게 여기는 사람들이 많습니다. ‘당뇨병’하면 떠오르는 증상으로는 갈증, 체중감소, 피로감 등이 있는데요. 이러한 증상들은 혈당 조절이 되지 않을 때 나타나는 일시적인 현상이기 때문에 크게 신경 쓰지 않는 경우가 많습니다. 하지만 방치하다 보면 급성 혼수상태나 심장마비 같은 치명적인 결과를 초래할 수도 있습니다. 그렇기 때문에 꾸준한 검진과 철저한 식이요법 및 운동요법을 통해 미리미리 예방하는 것이 중요한데요. 그렇다면 어떻게 해야 효과적..