급성 폐쇄성 후두염 좋은 음식

급성 폐쇄성 후두염은 후두의 염증으로 인해 호흡과 음성에 불편을 초래하는 질환입니다.

이때 특정 음식은 염증을 완화시키고 치유를 도울 수 있습니다. 아래에는 급성 폐쇄성 후두염을 위한 좋은 음식 목록을 제공합니다.

 

1. 미역

 미역은 건강에 좋은 성분이 풍부하며 염증을 완화시키고 목을 진정시킬 수 있습니다. 미역국이나 미역초무침 등으로 섭취할 수 있습니다.

 

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바다맘 완도미역

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바다맘 완도 자른 미역

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2. 생강

  생강은 항염작용이 있어 후두의 염증을 완화시키고 면역력을 강화시킬 수 있습니다. 생강차나 생강을 사용한 요리를 섭취해보세요.

 

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곰곰 국내산 다진생강

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3. 꿀

꿀은 항균 및 진정 효과가 있어 후두의 염증을 완화시킬 수 있습니다. 따뜻한 물에 꿀을 섞어 마시거나, 차나 요구르트에 추가하여 섭취할 수 있습니다.

 

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하루벌꿀 아카시아꿀 100회분

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4. 양파와 마늘

양파와 마늘은 항균 및 항염작용이 있는 성분을 포함하고 있어 염증을 완화시킬 수 있습니다. 음식에 간장으로 볶아 먹거나, 신선한 상태로 섭취해보세요.

 

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(황토나라)2023년 전남 무안 햇자색양파 3kg. 5kg 10kg

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국내산 참좋은마늘 햇마늘 깐마늘 중 사이즈 1키로

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5. 올리브 오일

올리브 오일에는 항산화 작용이 있어 염증을 완화시키고 목의 건조를 줄여줄 수 있습니다. 샐러드 드레싱이나 조리에 올리브 오일을 사용해보세요.

 

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사브로소 퓨어 올리브유

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6. 온도 조절된 음식

너무 뜨거운 음식이나 음료는 후두의 염증을 악화시킬 수 있으므로 온도를 조절하여 섭취하는 것이 좋습니다. 미지근한 음식이나 음료를 선호해보세요. 급성 폐쇄성 후두염의 증상이 심하거나 지속될 경우 의사와 상담하여 적절한 치료를 받아야 합니다. 또한, 개인의 특정 알레르기나 식이 요구 사항을 고려하여 음식을 선택하고 섭취하는 것이 중요합니다.